Jiujitsu brésilien
Le jiujitsu brésilien est un art martial fondé par la famille Gracie. La stratégie de cette discipline est basée sur le fait que dans la plupart des cas, un combat entre deux protagonistes se finit au sol, que ce soit volontaire ou non. Par conséquent, le jiujitsu brésilien a développé des techniques visant à contrôler et soumettre un adversaire depuis le sol.
Tel que nous le pratiquons, l’objectif du combat en jiujitsu brésilien est d’amener son adversaire au sol, de le contrôler en prenant une position dominante puis de le contraindre à abandonner le combat en lui appliquant une clé articulaire ou une strangulation. Ainsi, l’adversaire est neutralisé mais ne subit aucun dégât lors du combat, désamorçant ainsi la spirale de la violence et de la vengeance.
Le jiu-jitsu brésilien est d’ailleurs une des rares disciplines à garder sous sa forme compétitive des combats sans catégorie de poids. Sa pratique ayant lieu principalement au sol et la finalité du combat en font une discipline très peu traumatisante comparée aux autres arts martiaux intégrant les percussions ou les projections. Néanmoins, cette discipline permet de développer ses capacités physiques puisque le combat d’entrainement est au centre de la pratique. De plus, de part cette approche particulière du combat, le jiu-jitsu brésilien développe la patience, la persévérance, le calme, la lucidité et la confiance en soi, des qualités importantes dans la vie courante.
Cette discipline est également très adaptée aux enfants puisqu’elle leur apporte les valeurs morales de travail en groupe et leur fait prendre conscience que leur progression passe par les autres. De cette pratique découle donc des valeurs de respect, d’écoute et de concentration. Physiquement, une pratique adaptée à leur âge permet aussi le développement psychomoteur sans risque de blessures, le tout dans la bonne humeur.
Tel que nous le pratiquons, l’objectif du combat en jiujitsu brésilien est d’amener son adversaire au sol, de le contrôler en prenant une position dominante puis de le contraindre à abandonner le combat en lui appliquant une clé articulaire ou une strangulation. Ainsi, l’adversaire est neutralisé mais ne subit aucun dégât lors du combat, désamorçant ainsi la spirale de la violence et de la vengeance.
Le jiu-jitsu brésilien est d’ailleurs une des rares disciplines à garder sous sa forme compétitive des combats sans catégorie de poids. Sa pratique ayant lieu principalement au sol et la finalité du combat en font une discipline très peu traumatisante comparée aux autres arts martiaux intégrant les percussions ou les projections. Néanmoins, cette discipline permet de développer ses capacités physiques puisque le combat d’entrainement est au centre de la pratique. De plus, de part cette approche particulière du combat, le jiu-jitsu brésilien développe la patience, la persévérance, le calme, la lucidité et la confiance en soi, des qualités importantes dans la vie courante.
Cette discipline est également très adaptée aux enfants puisqu’elle leur apporte les valeurs morales de travail en groupe et leur fait prendre conscience que leur progression passe par les autres. De cette pratique découle donc des valeurs de respect, d’écoute et de concentration. Physiquement, une pratique adaptée à leur âge permet aussi le développement psychomoteur sans risque de blessures, le tout dans la bonne humeur.
Points clés :
Les cours sont donnés par Flavien
- Travail au sol (mobilité, contrôles et soumissions)
- Travail des projections (amenées au sol ou projections)
- Sparring souple
- Drills techniques (répétitions dynamique de techniques)
- Pratique de loisir
Les cours sont donnés par Flavien
Cliquer ici pour modifier.
Cliquer ici pour modifier.